Tìm hiểu nên ăn khoảng bao nhiêu muối trong một tháng
Tháng Ba 31, 2022
Độ mặn của natri là một chất cần thiết cho sức sống của cơ thể, nhưng quá nhiều muối có thể gây hại cho cơ thể. Theo thống kê của WHO, người Việt Nam ăn gấp đôi lượng muối khuyến cáo nên các bệnh tật, đặc biệt là huyết áp và tim mạch gia tăng. […]
Tìm hiểu ăn cay có tốt không? Tác hại việc ăn cay thường xuyên
Tháng Ba 30, 2022
Có khá nhiều người thích những sở thích thú vị. Vì nó kích thích vị giác. Tuy nhiên, nếu bạn ăn nó với ít cay hơn, nó sẽ rất hữu ích không chỉ cho vị giác mà còn cho sức khỏe. Ngược lại, thường xuyên ăn nhiều đồ cay lại ảnh hưởng không nhỏ đến […]
Ăn mặn có tốt không? Thay đổi thói quen như thế nào tốt cho sức khoẻ
Tháng Ba 30, 2022
Sử dụng quá nhiều muối trong nấu ăn hàng ngày gây ra nhiều hậu quả khó lường cho sức khỏe như đột quỵ, bệnh thận, cao huyết áp, ung thư dạ dày... Duy trì chế độ ăn mặn khoa học, hạn chế sử dụng đồ ăn là biện pháp giúp duy trì sức khỏe đó […]